الأخبار
تعز.. توجيهات باغاثة المتضررين من سيول الأمطار في مديرية جبل حبشي
حملة أمنية تضبط 150 ألف حبة كبتاجون كانت في طريقها للحوثيين قرب باب المندب
شبوة.. استمرار هطول الأمطار الغزيرة وسط تحذيرات من انتشار الكوليرا والأوبئة
المهرة.. سلطات المحافظة تقود اجتماعات لتكثيف الحملات الميدانية لضبط الأسواق
مأرب.. السلطات توجّه نداء للاستجابة السريعة لمتضرري الأمطار والسيول
صحافية كندية تستقيل من رويترز بسبب تبني الدعاية الإسرائيلية لقتل الصحافيين
خلاف سياسي أم إستراتيجية منهجية.. إلى أين يتجه صراع الحوثيين والمؤتمر بصنعاء؟ 







تعز.. توجيهات باغاثة المتضررين من سيول الأمطار في مديرية جبل حبشي
حملة أمنية تضبط 150 ألف حبة كبتاجون كانت في طريقها للحوثيين قرب باب المندب
شبوة.. استمرار هطول الأمطار الغزيرة وسط تحذيرات من انتشار الكوليرا والأوبئة
المهرة.. سلطات المحافظة تقود اجتماعات لتكثيف الحملات الميدانية لضبط الأسواق
مأرب.. السلطات توجّه نداء للاستجابة السريعة لمتضرري الأمطار والسيول
صحافية كندية تستقيل من رويترز بسبب تبني الدعاية الإسرائيلية لقتل الصحافيين
خلاف سياسي أم إستراتيجية منهجية.. إلى أين يتجه صراع الحوثيين والمؤتمر بصنعاء؟ 







الإكتئاب

الاكتئاب والنظام الغذائي.. دراسة تكشف العلاقة بينهما وتثير القلق
كشفت دراسة أميركية حديثة عن وجود صلة مثيرة للقلق بين الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية وارتفاع احتمالات ظهور أعراض الاكتئاب، لا سيما لدى الرجال والأشخاص الذين يعانون زيادة الوزن أو السمنة، وفقاً لمجلة "سايتك".

تقليل أعراض الاكتئاب.. 6 فوائد صحية للمشي اليومي
أكدت كثير من الدراسات أهمية المشي اليومي في تعزيز الصحة، ودعم الحالتين النفسية والجسدية. وربطت دراسة إسبانية بين زيادة عدد الخطوات اليومية وتقليل أعراض الاكتئاب لدى البالغين.

لماذا نشعر بالاكتئاب ليلاً وكيف يؤثر الليل على مزاجنا؟
ووفقا لخبراء فإن الشعور بالاكتئاب في الليل لا يعني بالضرورة أنك تعاني من حالة مرضية مرتبطة بالصحة عقلية، وأن فهم سبب حدوث ذلك يمكن أن يساعدك في اتخاذ خطوات للشعور بالتحسن.

دراسة: مرضى الاكتئاب لديهم شبكة دماغية أكبر بمرتين من الحجم الطبيعي
أوضح الباحثون أن "الشبكة تتوسع إلى ضعف حجمها تقريبا لدى معظم الأفراد المصابين بالاكتئاب، وكان هذا التأثير ظاهرا في عدة حالات".